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Meine Pyramide: Erstellen Sie online Ihre persönliche Lebensmittelpyramide

Mit dem neuen neuen Online-Angebot der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung SGE ''Meine Pyramide'' lässt sich eine Lebensmittelpyramide mit den persönlichen Wunschlebensmitteln zusammenstellen.

Das kostenlose Tool ist verfügbar unter meinepyramide.ch. Um eine abwechslungsreiche und genussvolle Ernährung geht es beim neuen, kostenlosen Online-Angebot ''Meine Pyramide'' der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung SGE und des Bundesamtes für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen BLV. Hier kann sich jede/r eine persönliche Lebensmittelpyramide zusammenstellen. Das Tool zeigt übersichtlich, wie viel es von welchen Lebensmittelgruppen braucht und ermöglicht dann eine individuelle Auswahl an Lebensmitteln. Dazu wählt man aus sechs Gruppen diejenigen Lebensmittel aus, die man gerne isst.

 

Uns steht ein reichliches Angebot an Lebensmitteln zur Verfügung: unzählige Brotsorten, Gemüse und Früchte in allen Farben, Süsses und Salziges, Lebensmittel verschiedener Herkunft. Die Vielfalt trägt zum Genuss beim Essen bei und ermöglicht uns eine optimale Versorgung mit allen Nährstoffen, die der Körper braucht. Denn kein Lebensmittel enthält alle Nährstoffe. Erst durch die Abwechslung und die richtigen Mengen, werden wir mit allen Vitaminen, Mineralstoffen, energieliefernden Nährstoffen etc. bestens versorgt. Deshalb ist eine ausgewogene Ernährung nach den Empfehlungen der Schweizer Lebensmittelpyramide abwechslungsreich zusammengesetzt.

 

''Meine Pyramide'' regt zu einer bunten Abwechslung an und dient als Orientierung für eine ausgewogene und genussvolle Ernährung. Sie informiert, sie gibt praktische Anregungen und vor allem zeigt sie, dass die Lebensmittelpyramide kein starrer Ernährungsplan ist – Ernährungsempfehlungen und persönlichen Vorlieben lassen sich sehr gut miteinander kombinieren. Die fachlichen Inhalte von ''Meine Pyramide'' wurden von der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung SGE erstellt.

 

Linkempfehlung

Schweizerische Gesellschaft für Ernährung SGE

17.03.2015 - dzu

 
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