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Sie sind hier: Fokus » Immunsystem stärken » Diskussionsforum 24. Juni 2017
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Diskussion: Diskussionsforum: Immunstystem stärken, aktive Stärkung der körperlichen Abwehr
Thema: Diskussionsforum: Immunstystem stärken, aktive Stärkung der körperlichen Abwehr

Thema eingefügt: 27.07.2010 11:17:20
Eröffnet von: dzu
Antworten gesamt: 4
Letzter Beitrag: 13.11.2015 16:10:07
Diskussionsforum: Immunstystem stärken, aktive Stärkung der körperlichen Abwehr
Ist die körperliche Abwehr geschwächt, haben Grippe- und Erkältungsviren und Bakterien haben eine Chance,krank zu machen. Diskutieren Sie mit anderen Lesern über Ihre Erfahrungen zur Stärkung des Immunsystems oder über Tipps zur Vorbeugung von Infektionen.
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Beitrag eingefügt: 13.11.2015 16:10:07 1
Antworten gesamt: 0
Wassergüße
Lt.Pfarrer Kneipp und meiner Erfahrung bestimmt.
 [Antworten

Beitrag eingefügt: 11.11.2015 09:49:57 2
Eröffnet von: bezu
Antworten gesamt: 1
Wassergüsse was bringen die?
Unsere Oma sagte früher immer, dass es gesund sei, regelmässig kalte Wassergüsse zu machen. Was ist an dieser Aussage dran...haben diese kalten Güsse wirklich einen positiven Einfluss auf unser Immunsystem und warum?
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Beitrag eingefügt: 19.06.2011 21:35:16 3
Eröffnet von: KaroMaro
Antworten gesamt: 0
Immunsystemstärkende Vitamine
Zink nachmittags eine Tablette 2x/Woche oder Gerste essen.

Nicht zu viel Vitamin C! nur einen Tl Zitronensaft pro Tag.

Pantothensäure (Vitamin B5) in Haferflocken (nicht erhitzt, nicht im Kontakt mit Fruchtsäure) mit etwas Rahm, Wasser, Sauerkirschen, prise Salz.
Vitamin D und Kalzium im salzigen Frühstück..

usw.

Tipps aus der Bedarfsorientierten Ernährung nach Heinrich Tönnies
 [Antworten

Beitrag eingefügt: 05.08.2010 08:03:04 4
Eröffnet von: igna
Antworten gesamt: 1
Welche Vitamine helfen?
Ein gesunde Ernährung ist sehr wichtig, besonders für das Immunsystem. Welche Vitamine steigern denn besonders die Abwehrkräfte?
Ich nehme regelmässig Vitamin C ein, da ich regelmässig Sport treibe auch zusätzlich Magnesium. Reicht das?
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