Lymphödem bei Brustkrebs: Gewichtheben hilft

Ein Lymphödem entsteht bei etwa 20-30% der Patientinnen nach einer operativen Brustkrebsentfernung, sagen Experten.

Häufig werden die Frauen nach der Operation zur Schonung angehalten. Ob Bewegung die Beschwerden lindern könnte untersuchten Forscher der Universität Philadelphia bei 71 Patientinnen.

Die Teilnehmerinnen der Studie absolvierten zweimal pro Woche ein 90-minütiges Programm, das vor allem die Bein- und Armmuskeln (vorwiegend Bizeps und Trizeps) trainierte. Beim Üben trugen die Frauen Kompressionsbandagen. Am Anfang trainierten die Frauen unter Aufsicht und in Gruppen, später allein.

Es kam zwar bei 11% der 71 Teilnehmerinnen in der Trainingsgruppe zu einer zum Teil mehr als 5-prozentigen Zunahme des Armumfangs. Das war aber auch bei 12% der 70 Frauen in der Kontrollgruppe, die nicht trainierten, der Fall.

Die Beschwerden allerdings (Schwellungen, Gewebeveränderungen und Einschränkungen im Alltag) gingen in der Trainingsgruppe nach einem Jahr um 29% zurück; in der Gruppe ohne Training lediglich um 14%. Positiver Nebeneffekt des Trainings: Die Muskelkraft der Arme und Beine nahm zu.

Frauen mit einem Lymphödem nach einer Brustoperation sollte ein auf sie abgestimmtes Gewichthebetraining verordnet werden, so die Schlussfolgerung der Forscher.