Fussgesundheit
Tun wir etwas für unsere Fussgesundheit. Denn: Die Füsse sind das Fundament des Körpers und ein Meisterwerk der Natur.
28 Knochen und 19 Muskeln, 107 Sehnen und Bänder machen das meist belastete Körperteil funktionsfähig. Lesen Sie hier, was es braucht, damit die Füsse weit und möglichst ohne Schmerzen tragen.
Jeder steht auf seinen eigenen Füssen: Wissen Sie welche Funktionen der Fuss hat und welche Fussformen es gibt?
Gepflegte Füsse tun nicht weh: Krankheiten können durch vernachlässigte Pflege und schlechtes Schuhwerk entstehen.
Angeborene aber auch erworbene Fussdeformationen kann man mit Hilfsmitteln ausgleichen, hier weiss der Orthopäde oder der Schuhmacher Rat.
Anatomie der Füsse
Füsse sind multifunktional, zu ihren Aufgaben gehören unter anderem:
- Auftritt abfedern
- Gleichgewicht halten
- Dynamische Fortbewegung
- Ausgleichen von Bodenunebenheiten
Dieses von der Natur geschaffene Wunderwerk erlaubt es dem Menschen, unbeschwert zu stehen, gehen, laufen und zu springen.
Bei den Zehen bilden 14 Knochen die beweglichen Gelenke, zwei in der grossen Zehe, und je drei in den kleinen.
Die fünf Mittelfussknochen erlauben mit ihren Gelenken zu den drei Keilbeinen und dem Würfelbein das Heben und Senken des Vorderfusses.
Trotz dieser wichtigen Aufgaben werden die Füsse oft vernachlässigt und nicht selten wird bei der Schuhwahl dem modischen Aspekt mehr Aufmerksamkeit geschenkt als der Funktionalität.
Dies kann mit der Zeit zu Deformationen führen, was heisst, dass Veränderungen im statischen Aufbau des Fusses entstehen können. Dadurch wiederum entstehen Fehlbelastungen und damit Funktionseinbussen, was sich nicht selten in Schmerzen bemerkbar macht. Nicht nur das, auch Schmerzen in den Knien, Hüften und im Rücken können die Ursache im Fundament haben.
Lesen Sie alles über die Funktion der Füsse, Fehlbildungen, Krankheiten, Pflege sowie zu optimalem Schuhwerk. Ausserdem gibt es hilfreiche Tipps vom Schuhmacher und vom Orthopäden.
