Luftverschmutzung erhöht Risiko für Herzkrankheiten
Das Sterberisiko durch Luftverschmutzung ist heute höher als jenes durch Drogen oder Bewegungsmangel, wie Experten der Europäischen Gesellschaften für Kardiologie in einer Pressemitteilung schreiben.
Schon lange kennt man den Zusammenhang zwischen Luftverschmutzung und Herzkreislauferkrankungen.
Luftverschmutzung führt zu Bluthochdruck und zu Störungen in der Insulinempfindlichkeit. Zusätzlich schädigt schlechte Luft die Blutgefässe und erhöht so das Risiko für Arteriosklerose. Damit sind gerade Übergewichtige und Diabetiker besonders gefährdet, aufgrund von Luftverschmutzung eine Herzkreislauferkrankung zu entwickeln, wie die Experten in ihrem Positionspapier schreiben.
Laut World Health Organisation leiden rund 90% der Europäer über das vorgegebene Mass an Luftverschmutzung. Man dürfe dabei nicht nur an die Autoabgase in Strassennähe denken, auch in Wohnungen, Schulen und Büros herrsche häufig ungesunde Luft.
Was kann man tun? – Empfehlungen der Herzexperten
- So oft wie möglich das Auto stehen lassen oder Fahrgemeinschaften bilden
- So oft wie möglich zu Fuss gehen, Fahrradfahren oder vermehrt öffentliche Verkehrsmittel nutzen.
- Sich so wenig möglich an starkbefahrenen Strassen aufhalten, weder zu Fuss noch mit dem Fahrrad.
- Und wenn, dann möglichst nicht in der Rushhour, sondern an Randzeiten.
- Outdoorsport (Walken, Jogging etc.) möglichst weit weg vom Strassenverkehr unternehmen.
- Während der Rushhour, wo die Luftverschmutzung am stärksten ist, sollen insbesondere ältere Menschen, Kinder und Herzpatienten, sich nicht im Freien an stark befahrenen Strassen aufhalten.
- Luftfiltergitter an Gebäuden anbringen lassen.
- Herzpatienten sollten dringend ihre verordneten Medikamente regelmässig einnehmen.
22.12.2014
