Chronischer Schwindel: Einfache Übungen helfen

Bereits ein minimaler Trainingsaufwand kann deutliche Erfolge bringen.

Erfolg versprechend sind die einfachen Übungen immer dann, wenn sich der Schwindel mit Kopfbewegungen provozieren lässt, was allerdings bei einem Grossteil der Betroffenen der Fall ist.

Aber, so warnen Experten, die Übungen eignen sich nicht für alle Schwindel-Patienten, lediglich für die jenigen, bei denen Schwindelsymptome durch vestibuläre Ursachen ausgelöst werden, d.h. durch Störungen im Bereich der Bogengäng oder des dazugehörenden Nervs. Wenn der Schwindel mit Kopfbewegungen ausgelöst werden kann, können die Übungen helfen.

• Chronischen Schwindel mit einfachen Übungen behandeln (PDF)