Gesunde Lebensweise reduziert Bauchspeicheldrüsenkrebs-Risiko
Rauchen, Alkohol, Ernährungsfehler, zu hoher BMI, Inaktivität, sind alles Risikofaktoren für Bauchspeicheldrüsenkrebs. Die gesunde Lebensweise hingegen bietet einen gewissen Schutz, wie eine britische Studie an über 450'000 Personen zeigte.
Zwischen 1995 und 1996 mussten über 450'000 Personen zwischen 50 und 71 Jahren detaillierte Fragen zur Ernährung und zum Lebensstil beantworten.
Einteilung des Lebensstils: 0 = sehr ungesunde, 5 = sehr gesunde Lebensweise.
Folgende Faktoren gaben je einen Punkt:
- Nichtrauchen
- Geringer Alkoholkonsum
- Mediterrane Ernährung (Gebrauch von Olivenöl, wenig Fleisch dafür Fisch, viel Gemüse und Obst)
- Body-Mass-Index zwischen 18 und 25
- Regelmässige körperliche Aktivitäten
Nach Abschluss der Befragungen 1996 wurden die Personen bis 2003 weiter beobachtet.
Im Vergleich zu den Personen mit 0 hatten solche mit 5 Punkten ein um fast 60% kleineres Risiko, an einem Bauchspeicheldrüsenkrebs (Pankreaskrebs) zu erkranken. Insgesamt wurden 1'057 Fälle von Bauchspeicheldrüsenkrebs verzeichnet.
Fazit der Autoren: Der gesunde Lebensstil - nicht rauchen, wenig Alkohol, gesunde Ernährung, kein Übergewicht und regelmässige körperliche Aktivität – verringert das Bauchspeicheldrüsenkrebs-Risiko deutlich.
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29.04.2009
