Herzprävention: Lachen und Bach-Musik schützen das Herz
Am Europäischen Kardiologenkongress in Paris stellten Forscher die Resultate einer Antistress-Studie vor. Diese belegt an 300 Personen, dass das Lachen und das Anhören von Bachmusik die Blutgefässe erweitert und damit deutlich zur Entspannung und zur Herzgesundheit beitragen.
Die anschliessende Untersuchung der Blutgefässe zeigte, dass die Blutgefäss-Erweiterung der Teilnehmer nach der Komödie um 30-50% grösser war als nach Action-Videos.
Ein anderer Mediziner, der gleichzeitig auch Organist ist, berichtete am Kongress von einer ähnlichen Studie mit Musik. Der Kardiologe untersucht zur Zeit den Einfluss von klassischer Musik (insbesondere Bachsonaten), Heavy Metall und absoluter Stille auf Blutdruck, Herzschlag, Atmung und auf das Stresshormon Cortisol und scheint auf ähnliche Resultate zu kommen.
Reguliert wird dieser Effekt über die Gefässinnenwand (Endothel), die beim Entstehen von Arteriosklerose und Arterienverhärtung eine wichtige Rolle spielt. Durch Verletzungen, Entzündungen oder chronischem Stress erzeut das Endothel Chemikalien, welche die Spannung der Blutgefässe erhöhen und den Blutfluss sowie die Bluteindickung steueren.
Damit scheinen zwei Dinge klar: Lachen entspannt, weitet die Blutgefässe, senkt damit den Blutdruck und beeinflusst so die Herzgesundheit positiv. Ähnliches scheint auch beim Hören von Klassischer Musik zu geschehen.
Ob künftig die Ärzte den Herz-Patienten Comic und Bach verschreiben, wird sich weisen.
06.09.2011
