Kopfschmerzen: Lebensstil beeinflusst das Risiko
Auch Jugendliche leiden häufig unter Kopfschmerzen. Eine Norwegische Studie, deren Autoren über 5000 Studenten betreffend Kopfschmerzen und Lebensstil befragten und untersuchten, zeigte, dass ein ungesunder Lebensstil das Risiko für Kopfschmerzen deutlich erhöht.
Die Forscher befragten 5847 norwegische Studenten nach Kopfschmerzen. Ausserdem mussten die Teilnehmer mittels ausführlichem Fragebogen Auskunft zu ihrem Lebensstil geben. Ein guter Lebensstil war definiert als: viel körperliche Bewegung, kein Übergewicht, kein Nikotinkonsum. Jene Teilnehmer mit einem gesunden Lebensstil wurden bezüglich Kopfschmerzen mit jenen mit einem eher ungesunden Lebensstil verglichen.
Resultat: Es zeigte sich, dass immer wiederkehrende Kopfschmerzen (Migräne, Spannungskopfschmerzen) deutlich mit Übergewicht, geringer körperlicher Aktivität und Rauchen zusammenhingen. Und: Je ungesunder der Lebensstil war, desto häufiger traten Kopfschmerzen auf (3.8 Mal häufiger Migräne, 5 Mal häufiger täglich oder wöchentlich auftretende Kopfschmerzen).
Fazit der Autoren: Ein ungesunder Lebensstil – Rauchen, Übergewicht und wenig körperliche Aktivität – erhöht das Kopfschmerzrisiko stark. Diese Erkenntnis sollte in der Vorbeugung von Migräne und Kopfschmerzen allgemein beachtet werden.
23.08.2010
