Männergesundheit – sind Männer anders krank oder warum sterben Männer früher?

Fakten zuerst: Männer leben im Schnitt 5 Jahre weniger lang als Frauen. Das Krebsrisiko, das Risiko für einen tödlichen Herzinfarkt, für Unfall und für Suizid ist bei den Männern im Schnitt deutlich höher als bei den Frauen.

Viele denken immer noch, Prostata- und Blasenvorsorgeuntersuchungen würden genügen. Falsch, sagen Experten der Berliner "Stiftung für Männergesundheit"- die Herzkreislauferkrankungen und die Zahl der psychischen Krankheiten bei Männern um die 60 sind im Vormarsch. Auch die kürzere Lebenserwartung des Mannes auf die Gene zu reduzieren greife eindeutig zu kurz. Präventionsinformationen für Männer müssen ganz anders gestaltet werden als für die Frauen: Nur mit klaren, schnörkellosen Aussagen sowie praktischen Handlungsempfehlungen könne man Männer erreichen.

Wie unterscheidet sich die Gesundheit von Mann und Frau?

21 Spezialisten der "Stiftung Männergesundheit" haben die männliche Gesundheit wie folgt definiert: "physisches, psychisches und soziales Wohlbefinden, das aus einer Balance von Risiko- und Schutzfaktoren entsteht, die sowohl in individueller, partnerschaftlicher als auch kollektiver Verantwortung liegen".

Die Gesundheit des Mannes beginnt im Kindesalter. Ein Knabe, der in seinen Stärken gefördert und trotz seiner Schwächen anerkennt wird und darüber hinaus genügend Sinneserfahrungen, Lebensfreude und Unterstützung erfährt, erfreut sich später einer besseren Gesundheit, sind sich die Experten einig. Andere, psychosoziale Faktoren wie Bildung, berufliche Stellung und Einkommen prägen die Gesundheit ungleichstark mit. Leider ist diese Verteilung nach wie vor sehr unterschiedlich, weshalb auch "Gesundheit" unterschiedlich verteilt ist.

Familie, Beruf, Hausarbeit: Drei moderne Gefahren für die männliche Gesundheit

Eine Umfrage aus dem Jahr 2013, durchgeführt bei 1103 Jungen und Männern zwischen 11 und 56 Jahren ergab Folgendes:

• Für 62% ist die Karriere wichtig. Gleichzeitig sehen sich die Männer aber mit den Wünschen der Frau zur gleichberechtigten Hilfe im Haushalt und bei den Kindern konfrontiert.
• Aber: nur 15% sind deshalb bereit für die Familie zurückzustecken.
• Trotzdem geben 83% an, dass ihre Gesundheit zu den wichtigsten Dingen ihres Lebens gehört.

Damit leidet jeder 3. Mann unter der dreifachen Belastung (Karriere, Haushalt, Familie). Wahrscheinlich nehmen deshalb psychische Erkrankungen wie Depressionen oder Burnout-Syndrome heute bei den Männern deutlich mehr zu als bei den Frauen.

Altersbedingte Risiken – Junge gefährden sich und andere, ältere werden krank

Junge Männer erliegen viel häufiger gesundheitsschädigenden Versuchungen (Alkohol, Drogen) und zeigen häufiger ein risikoreiches Verhalten (Auto, Sport, körperliche Gewalt) als gleichaltrige Frauen. Dies zeigt sich an der Zahl der Arbeitsunfähigkeitstage, errechnet vom Robert Kochinstitute (RKI) aus den Jahren 2009/2010. Bei den Verletzungen: 21% der Jugendlichen zwischen 18 und 23 Jahren mussten verletzungsbedingt behandelt werden (bei den Frauen waren es 12%).

Das statistische Bundesamt zeigt, als häufigste Todesursachen in dieser Altersgruppe gelten mehrere Brüche, Hirnverletzungen und Ersticken. Die Gründe dafür sehen die Experten im häufig fehlenden körperlichen Ausgleich und sie fordern, dass die Jungs mehr zu sportlichen Betätigungen animiert werden und sich dort und nicht im risikoreichen Verhalten austoben.

Ab dem 30. Lebensjahr beruhigt sich dies und die Männer beklagen eher Muskel- und Skelettkrankheiten (z.B. Rückenschmerzen) – häufig durch einseitiges Arbeiten entstanden. Hier seien die Betriebe gefordert, Gesundheitsvorsorge und präventive Massnahmen am Arbeitsplatz zu fördern und den Männern näher zu bringen.

Ab 50 Jahren steigt die Zahl der Herz-Kreislauferkrankungen. Zwischen 45 und 65 sterben dreimal mehr Männer an einem plötzlichen Herztod als Frauen. Auch die Zahl der psychischen Erkrankungen sowie der Suizide kommen in diesem Alter bei den Männern deutlich häufiger vor als bei den Frauen.

Männer sterben häufiger vor dem 65. Lebensjahr als Frauen

Im Jahr 2008 starben vor dem 65. Geburtstag 247 Männer, gegenüber 141 Frauen pro 100‘000 Personen.

Im Jahr 2011 zählten laut der Deutschen Bundesstatistik Lungenkrebs, Herzinfarkt, die chronisch obstruktive Lungenkrankheit COPD (auch Raucherhusten), Herzschwäche, an Darmkrebs sowie Krebs an den Genitalien zu den häufigsten Todesursachen bei den Männern.

Es sei dringend notwendig die Gesundheitsvorsorge der Männer auf vermeidbare Ursachen wie Rauchen, Stress, Bewegungsmangel, ungesunde Ernährung, Alkohol sowie risikoreiches Verhalten (Gewalt etc.) zu fokussieren und die Männer darauf zu sensibilisieren.

Wie bringt man den Mann dazu gesund zu leben oder sich frühzeitig untersuchen zu lassen?

Männer gehen nicht gerne zum Arzt, – das ist ein Fakt. Vorsorge muss bei den Männern in zielsicheren und durchstrukturierten Vorgängen erfolgen. Die Stiftung Männergesundheit Berlin hat auch deshalb spezielle Präventionsmodule entwickelt. Klingende Namen für diese Module wie "Boxenstopp", "Renn-Küche", "Test-Strecke" oder "Informationstunnel" sollen Männer animieren, sich mit ihrem eigenen Verhalten, ihrer Gesundheit und der Gesundheitsvorsorge auseinanderzusetzen.

Schön und gut. Aber leider ist es immer noch so, dass die meisten Männer erst auf Anraten oder Drängen ihrer Partnerinnen um ihre Gesundheit kümmern. Im Männergesundheitszentrum (MGZ) in Berlin finden sich fast nur Männer ein, die von ihren Partnerinnen geschickt wurden. Der zweithäufigste Grund das Zentrum aufzusuchen war ein Gesundheitscheck – zur Bestätigung ihrer Gesundheit - und der dritthäufigste Grund, wenn Beschwerden auftraten.

Die erhobenen Gesundheitsdaten – Bluthochdruck und andere Herzrisikofaktoren im Vormarsch

Zwischen 2009 und 2013 liessen sich 440 Männer, mit einem Durchschnittsalter von 52 Jahren beim MGZ untersuchen. Dies ergab folgende Daten:

• 28 % konnte eine gute Gesundheit bescheinigt werden
• 30% hatten erhöhte Blutfettwerte (Cholesterin)
• 24% Bluthochdruck und 17% wiesen eine Arteriosklerose (Gefässverkalkung) auf
• 3-10% litten an anderen Herzrisikofaktoren (Übergewicht, Diabetes, Herzkranzgefässerkrankung)
• 19% hatten Potenzstörungen und 12% eine gutartige Prostatavergrösserung, 4% erhöhte PSA-Werte (der PSA-Wert erhöht sich unter anderem bei einer Prostataentzündung oder bei Prostatakrebs)
• 4-8% Nebenhodenzysten, Wasserhoden, Nierenzyste
• 7% zeigten psychische Auffälligkeiten
• 4% litten am Testosteronmangel-Syndrom

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