Nikotinkonsum schadet Haut und Haar
Rauchen beeinträchtigt Lunge und Herz und stumpft Haut und Haare ab. Das ist das Ergebnis einer Amerikanischen Studie.
Die Untersuchung ergab, dass eine Packung Zigaretten pro Tag während der Dauer von 40 Jahren geraucht, die Haut-Alterung von Frauen um mehr als sieben Jahre vorantreibt. Grund genug, den Glimmstengel endgültig fallen zu lassen.
Gründe dafür sehen die Wissenschaftler darin, dass der Zigarettenrauch Vitamin- und Mineralstoffverbrauch ankurbelt. Laut der gfe geht es dabei vor allem um die wichtigen Vitamine B und Biotin, welche auch als Haarvitamin (respektive als Coenzym R) bezeichnet wird. Diese sind bei Rauchern oft im Mangelbereich. Diese Unterversorgung verlangsamt Stoffwechselvorgänge und können zu Haarausfall, rissigen Lippen und schlecht heilenden Wunden führen.
Der Rat der gfe: Raucher sollten besonders auf vitamin- und mineralstoffreiche Ernährung achten. Besser noch: Auf Zigaretten verzichten.
01.11.2006 - dzu
