Vitamin C zur Vorbeugung von Gicht

Übersteigt die Harnsäurekonzentration im Blut eine bestimmte Grenze, kristallisiert sie aus und lagert sich unter anderem in Gelenken, Haut oder in der Niere ab. Die Folgen sind Nierensteine oder auch eine Gicht-Erkrankung. Häufig wird ein Gichtanfall ausgelöst durch zuviel Alkohol und üppige (fettige) Mahlzeiten.

Vitamin C kann den Harnsäurespiegel senken, das ist bekannt. Forscher wollten nun wissen, ob die Einnahme von Vitamin C das Gichtrisiko tatsächlich beeinflussen kann. Sie untersuchten dazu von 1986 bis 2006 46'994 Männern, die zu Beginn der Studie keine Gicht aufwiesen, Alle 4 Jahre wurde die Vitamin C-Einnahme mittels Fragebogen erhoben und die Männer auf Gicht untersucht.

Während der 20-jährigen Beobachtungszeit erkrankten 1'317 Männer an Gicht. Es zeigte sich ein deutlicher Zusammenhang zwischen der Vitamin-C-Einnahme und dem Gichtrisiko: Je höher der Vitamin-C-Konsum war, desto kleiner war das Risiko an Gicht zu erkranken.

Fazit der Autoren: Vitamin-C-Präparate könnten sich somit als Vorbeugemittel vor Gicht eignen.