Wanderungen unbeschwert geniessen nach einem Herz-Kreislauf-Check
Die milden Temperaturen im Spätsommer und zum Herbstbeginn sind ideal für Wanderungen und viele andere Hobbys. Doch ungewohnte Ertüchtigung, wechselhaftes Wetter und saisonale Krankheiten können Herz und Kreislauf besonders strapazieren. Ein Herz-Kreislauf-Check beim Gesundheits-Coach in der Apotheke gibt wichtige Hinweise auf das persönliche Risiko.
90 Prozent aller Herzinfarkte und Hirnschläge lassen sich auf Faktoren zurückführen, die messbar und beeinflussbar sind. Wer sich mit dem Thema auseinandersetzt, seine persönlichen Risiken einschätzen kann und wirksame Vorsorgemassnahmen trifft, tut daher viel Gutes für seine Gesundheit.
Herbstzeit ist Wanderzeit
Eine flotte Wanderung ist grossartig für das Herz. Wieviel davon gut tut und wie man sich vorbereiten sollte, ist jedoch individuell sehr verschieden. Ein Rundum-Check der Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems in der Apotheke kann Personen, die zu einer Risikogruppe gehören, Aufschluss darüber geben. Wenn Sie Risikofaktoren haben wie Rauchen, Bewegungsmangel, Übergewicht oder hohen Blutdruck, lohnt es sich, genau hinzuschauen.
Ein Herz-Kreislauf-Check dauert nur 25 Minuten
Zum Herz-Kreislauf-Check gehört die Messung des Blutzuckers, des Blutdrucks und des Bauchumfangs. Herz-Kreislauf-Krankheiten sind in der Schweiz immer noch die Todesursache Nummer 1. Die Investition einer halben Stunde in den Herz-Kreislauf-Check kann daher Leben verlängern.
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Quelle: TopPharm
