Akupressur bei Erkältung

Die Akupressur sollte täglich zwei bis dreimal angewendet werden, wobei man die Punkte mit leichtem Druck kreisförmig  bearbeitet. 

Üben Sie den Druck mindestens eine Minute lang auf den Akupressurpunkt aus. Wenn der Punkt schmerzt, sind Sie an der richtigen Stelle.

• Punkt zwischen den inneren Enden der Augenbrauen.
• Schläfen in etwas grösseren Kreisen massieren.
• Mit beiden Händen von der Mitte der Stirn gegen die Schläfen streichen.
• Beide Nasenflügel streichen, dort wo sie angewachsen sind.
• Am Nasenbein entlang beidseits auf und ab fahren.
• Die Hände verschränkt an den Hinterkopf legen. Mit den Daumen die Vertiefung hinter dem Ohrläppchen massieren.
• Hinter dem Handgelenk den Arm auf der Innen- und Aussenseite kurz drücken.
• Punkt in der Gabelung Daumen-Zeigfinder drücken.
• Brustbein am Kreuzpunkt einer imaginären Linie zwischen den Brustwarzen reiben.
• Die ganze obere Brustpartei kräftig mit der flachen Hand reiben.

Heilmittel aus dem Reich der Mitte - Susanne Hornfeck, Nelly Ma
2.11.2004 - dzu