Chinesische Heilmittel: Wärmende Getränke

Die vermehrte Flüssigkeitszufuhr hilft dem Körper, mit Erkältungen besser fertig zu werden.

Die Flüssigkeitsarten sollten abwechslungsreich sein, damit man keine Aversion dagegen entwickelt.

Kaishui – das Wundermittel

Die Chinesen sind Spitze im Minimalistentum: eine einfache Variante von warmem Getränk ist abgekochtes Wasser, das in einer Thermoskanne aufbewahrt und hin und wieder genossen wird: das wärmt, befeuchtet die Schleimhäute, belastet den Stoffwechsel nicht und hat keine Kalorien!

Hier noch ein paar Mischungen, deren Zutaten Sie sich leicht beschaffen können und die leicht zu zubereiten sind.

Am besten holen Sie sich die Zutaten in einem Chinaladen, in der Apotheke oder beim Arzt mit TCM-Ausbildung.

Reiswein mit Ingwer

Zutaten	Zubereitung	Anwendung
50 g frischer Ingwer 100 g Zucker 1/2 L chinesischer Reiswein (Shaoxingjiu)	Ingwer waschen und in dünne Scheiben schneiden. Zucker und den Reiswein dazugeben. Das Gemisch in eine Flasche giessen 7 Tage verschlossen ziehen lassen.	Täglich 20 ml trinken.

Knoblauch mit Ingwer und Essig

Zutaten	Zubereitung	Anwendung
50 g frischer Ingwer 50 g Knoblauch 1/4 L Essig	Ingwer waschen und in feine Streifen schneiden. Knoblauchzehe enthäuten und in Scheibchen schneiden. Mit Essig übergiessen, in einem verschliessbaren Glas (Schraubverschluss) 30 Tage ziehen lassen.	Täglich zweimal 10-20 ml vom Sud trinken und Ingwer und Knoblauchstückchen dazuessen: wärmend und antibakteriell.

Heilmittel aus dem Reich der Mitte - Susanne Hornfeck, Nelly Ma
08.11.2004 - dzu

MySana

Gesundheit selber in die Hand nehmen

Bildung, Wissenstests, Risikoschätzung

Über Sprechzimmer.ch

Sprechzimmer ist der meistbesuchte Schweizer Gesundheitsratgeber im Internet. Täglich informieren sich um die 18'000 Besucher auf Sprechzimmer über Gesundheit und Wohlbefinden, Prävention, Krankheit und Therapie. Über 23'000 Seiten mit fundlerten Informationen umfasst das Angebot und täglich kommen neue Seiten dazu.