Rezepte gegen Erkältungen

Ingwersud

Zutaten	Zubereitung	Anwendung
30 g frischer Ingwer 10 g brauner Zucker Wasser	Ingwer zusammen mit der Schale in Scheiben schneiden. Zucker und etwas heisses Wasser dazugeben. Absieben.	Heiss trinken: hilft Schwitzen bei Erkältung oder Grippe.

Rettich und Essig

Zutaten	Zubereitung	Anwendung
Rettich Essig	Rettich in Essig raffeln. 2 Std. ziehen lassen.	Täglich 2x eine Tasse trinken: hilft Verschleimungen zu lösen, wirkt antibakteriell und entgiftend.

Heilmittel aus dem Reich der Mitte - Susanne Hornfeck, Nelly Ma
2.11.2004 - dzu

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