Lebensumstellung statt Medikamente

Amerikanische Kardiologen zeigen an Hand einer Studie auf, dass der Umbruch des Lebensstils mittels Ernährungsberatung und körperlichem Training oft eine deutliche Verbesserung von Blutdruck- oder Cholesterinwerten bedeuten.

In die Studie eingebunden wurden 2 000 Patienten mit Bluthochdruck, Diabetes und bedenklich erhöhten Cholesterinwerten. Nach drei Monaten zeigte sich, dass die Änderung des Lebensstils bei zwei Drittel der Probanden sich überaus positiv auf den Blutdruck auswirkte, sodass sogar die Medikamente abgesetzt werden konnten.

Mehr als ein Drittel der Teilnehmer erlangten die Zielwerte mit gezieltem Training und einer Ernährungsumstellung.

Knapp ein Viertel der Probanden kam auch bei den Cholesterinwerten an die Zielsetzung.

Die Mediziner zeigen auf, dass ein Umbruch im Lebensstil die Mühe wert ist und die Patienten nicht nur mit Medikamenten therapiert werden sollten, sondern auch auf die Alternativen hin trainiert werden müssten.