Zufriedene Männer leben länger

Finnische Forscher untersuchten den Einfluss der Lebenszufriedenheit auf die Lebenserwartung bei beiden Geschlechtern. Die Langzeitstudie ergab, dass Männer, die mit ihrem Leben zufrieden waren gut und gerne zwanzig Jahre älter wurden, als ihre unzufriedenen Zeitgenossen. Die Zufriedenheit zeigte auf die Lebenserwartung der Frauen keinerlei Einfluss.

Dreimal so häufig sterben unzufriedene Männer an den Folgen einer Erkrankung. Als „gesunde“ Merkmale gelten: eine stabile Beziehung, ein hoher sozialer Status, genügend Bewegung, Nikotinabstinenz, moderater Alkoholkonsum.

Probleme im Alkohol ertränkt

Frauen scheinen mit schwierigen Lebensphasen besser umgehen zu können, vermuten die Autoren der Studie. Deshalb finden sie keinen grossen Einfluss der Zufriedenheit auf die weibliche Lebenserwartung. Frauen fänden eher Möglichkeiten sich Sorgen von der Seele zu reden, wogegen Männer öfters zu Fluchtmöglichkeiten, wie Alkoholkonsum, greifen, was wiederum auf ihre Gesundheit schädigend wirkt.

Studie lief über 25 Jahre

In die Studie eingebunden wurden in der Mehrzahl gleichgeschlechtliche Zwillingspaare. Zum Zeitpunkt der Befragung 1975 waren die etwa 11 000 Männer und etwa 11 000 Männer im Schnitt 32 Jahre alt und galten als gesund.

Es wurden ihnen Fragen zu gesundheitsrelevanten Faktoren gestellt wie Bewegung, Alkohol- und Nikotinkonsum, psychosoziale Stellung und zur persönlichen Lebenszufriedenheit.

Männliche Teilnehmer gaben öfter an sich unzufrieden zu fühlen, Raucher zu sein und mehr Alkohol zu trinken. Zwanzig Jahre später wurden die erhobenen Daten auf Todesfälle und Krankheitsursachen überprüft. 1996 waren insgesamt 1408 Teilnehmer verstorben (Männer: 974, Frauen: 434). In 1105 Fällen (Männer: 720, Frauen: 385) war eine Krankheit die Todesursache, in 303 (Männer: 254, Frauen: 49) eine Verletzung, in 125 (Männer: 107, Frauen: 18) Selbsttötung. Die "unzufriedenen" Männer waren in allen Gruppen überproportional vertreten.

Zufriedenheit beeinflusst die Gesundheit

Für die Wissenschaftler vom Universitätsklinikum in Kuopio, Finnland, ist der Zufriedenheits-Faktor sogar dazu geeignet, den Gesundheitszustand eines Menschen über Jahre vorherzusagen. Die Studienergebnisse unterstreichen, wie wichtig emotionale Zufriedenheit besonders für Männer ist. Generell, so die Forscher, sei seelische Stabilität für die Gesundheit mindestens ebenso wichtig wie eine gute körperliche Verfassung und beruflicher Erfolg. Gesundheitsprogramme, die nur auf gesunde Ernährung und Körpertraining zielten, griffen zu kurz.