Zink-Lutschtabletten gegen Erkältung: Die Dosis machts aus
Die Wirkung von Zink gegen Erkältungsbeschwerden wurde bereits vor einem Jahr in einer Studie belegt. Eine neue Studie zeigt nun, dass Zink in hoher Dosierung die Erkältungsbeschwerden verbessert; nicht aber niedrig dosiert. Zur Dosierung konnten die Autoren der letzen Studie noch keine Empfehlung machen.
In 13 Studien eruierten sie den therapeutischen Effekt von Zink-Lutschtabletten gegen Erkältungssymptome. 5 Studien zeigten, dass eine Zink-Dosierung von weniger als 75 mg täglich, keinen Effekt auf die Erkältungssymptome hatte. Hingegen zeigte die Einnahme von mehr als 75 mg Zinkacetat täglich (in 3 Studien) - im Vergleich zu Placebo - eine Reduktion der Erkältungsdauer um 42%. Bei anderen Zinksalzen und einer Dosierung ebenfalls über 75 mg, wurde die Erkältungsdauer um 20% reduziert.
Es scheint, dass Zink-Lutschtabletten bei Erkältung lediglich bei hoher Dosierung wirken, so die Forscher.
Die frühere Studie (Sprechzimmer berichtete >>) zeigte auch, dass Zinkprodukte auch präventiv gegen Erkältungen wirksam sind – allerdings muss die Zinkeinnahme während mindestens 5 Monaten erfolgen.
09.08.2011
