Feldenkrais

Form der Körpertherapie zur Bewusstmachung von Bewegungsabläufen und Körperfunktionen durch das gezielte Training körperlicher und geistiger Funktionen. Die Feldenkrais-Therapie, auch Feldenkrais-Methode genannt, wurde nach ihrem Entdecker Moshe Feldenkrais (1904-1984) benannt.

Die Therapie basiert auf der Verbesserung der Wahrnehmung des eigenen Körpers. In Einzel- und Gruppenunterrichtung werden bei diesem Verfahren bestimmte Bewegungsabläufe erlernt, mit deren Hilfe geistige und körperliche Einschränkungen erkannt und beseitigt oder zumindest wesentlich verbessert werden.

Feldenkrais wird bei chronischen Verspannungen und Schmerzen des Bewegungsapparates durch jahrelange Über- oder Fehlbelastungen angewandt sowie zur Behandlung von Schädigungen des Nervensystems (z.B. Lähmungen nach Schlaganfällen oder Traumen). Die Anwendung erfolgt als Einzel- oder Gruppenunterricht.