Watsu

Wasser-Shiatsu, kurz «Watsu», basiert auf dem Zen-Shiatsu (Druckpunktmassage und Dehnübungen). Es verbessert das Fliessen der Lebensenergie (Chi). In 35 Grad warmem Wasser wird jede Person einzeln behandelt. Die Teilnehmerin oder der Teilnehmer liegt dabei entspannt im Wasser und wird von den Armen der Therapeutin oder des Therapeuten getragen.

Die Wirbelsäule wird im Wasser vom Körpergewicht befreit. Die tiefe Entspannung und innere Ruhe können Energiestaus, Stress, Ängste und Blockaden spielerisch auflösen. «Watsu» ist wie ein tiefes Durchatmen des Körpers, bei dem das Prinzip des Zen-Shiatsus «Sein und nicht Tun»
im Mittelpunkt steht.